World of shape - träning - vecka 1
Idag har jag - tillsammans med Tanja Storstadsmamman - kört igång world of shape för att komma iform efter våra graviditeter. Jag kommer uppdatera en gång i veckan med bilder samt nya mått av midja, lår och armar.

Dagens träning
Långpromenad

Dagens frukost
Kaffe
1 kokt ägg

Dagens lunch
Lax och sallad

Dagens mått
Midja: 77cm
Lår: 50cm
Armar: 28cm (i avslappnat läge, jag vill dessutom inte ha mindre som i smala, utan större som i muskulösa)

Mitt mål
Att äta bättre mat, utesluta (eller minska) på allt socker och med det också få en bättre hälsa. Som en - förhoppningsvis - belöning av detta kommer jag få tillbaka min kropp som jag hade innan graviditeten, en fast rumpa och vältränade armar! Jag kör under en månad till att börja med.
 
 
#1 - Anonym

kul!