World of shape - träning - vecka 3
Dags att gå in i tredje veckan utav world of shapeträningen (som jag till viss del inte följt matmässigt!) och nu börjar det hända saker, jag ser det främst på kläderna, och på vågen. Måtten är det inte så stor skillnad på (än?), men det viktiga är att jag snart kan få på mig mina yttepyttetighta jeans, wihoo! Jag blev ganska stor mot slutet, hehe. Och då föddes ändå Milton nästan 7 veckor för tidigt.

Inför tredje veckan
Midja: 76 cm
Lår: 50cm
Armar: 27cm (i avslappnat läge, jag vill dessutom inte ha mindre som i smala, utan större som i muskulösa)

Andra veckan
Midja: 76,5cm
Lår: 50cm
Armar: 27cm 

Första veckan
Midja: 77cm
Lår: 50cm
Armar: 28cm

 
World of shape - träning - vecka 2
Då går jag in i vecka två av min mammaträning och world of shape tillsammans med storstadsmamman. Det kommer bli lite hårdare tag den här veckan då jag tyvärr började den förra med en liten förkylning och när jag idag mätte mig trodde jag faktiskt inte att det skulle ha hänt så mycket utan det brukar synas först efter ett par veckor, men det börjar ge resultat!

Dagens mått
Midja: 76,5cm
Lår: 50cm
Armar: 27cm (i avslappnat läge, jag vill dessutom inte ha mindre som i smala, utan större som i muskulösa)

Förra veckan
Midja: 77cm
Lår: 50cm
Armar: 28cm

Idag har jag kört ett litet pass på förmiddagen, mest uppvärmning iform av upphopp och dans. När Milton vaknar tänkte jag träna "med" honom, han tycker det är roligt när jag lyfter honom upp och ner - och samtidigt får jag tränat mina armar - samt att det blir lite tyngre för benen när jag kör benböj.

Här kommer du till vecka 1

En tidigare använd bild
World of shape - träning - vecka 1
Idag har jag - tillsammans med Tanja Storstadsmamman - kört igång world of shape för att komma iform efter våra graviditeter. Jag kommer uppdatera en gång i veckan med bilder samt nya mått av midja, lår och armar.

Dagens träning
Långpromenad

Dagens frukost
Kaffe
1 kokt ägg

Dagens lunch
Lax och sallad

Dagens mått
Midja: 77cm
Lår: 50cm
Armar: 28cm (i avslappnat läge, jag vill dessutom inte ha mindre som i smala, utan större som i muskulösa)

Mitt mål
Att äta bättre mat, utesluta (eller minska) på allt socker och med det också få en bättre hälsa. Som en - förhoppningsvis - belöning av detta kommer jag få tillbaka min kropp som jag hade innan graviditeten, en fast rumpa och vältränade armar! Jag kör under en månad till att börja med.